Nos évènements
novembre 2020
Détails de l'évènement
Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne. Partenaires :
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Détails de l'évènement
Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne.
Chacun à son rythme et selon ses possibilités, cette petite heure d’entretien physique régulière vous permettra d’aborder les fêtes de fin d’année en pleine forme.
Au programme :
Lundi 2/11 : « Renforcement musculaire complet »
Mardi 10/11 : « Cardio, à chacun son rythme »
Lundi 16/11 : « Cardio, Abdos »
Lundi 23/11 : « Exercices Cuisses, Abdos, Fessiers »
Lundi 30/11 : « Cardio Tonique »
Lundi 7/12 : « Circuit training Cardio »
Jeudi 17/12 : « Tous en rouge – Remise en Forme spécial Fêtes !»
Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable, vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle.
Inscription préalable, cliquez sur cet icône 
Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant chaque atelier.
Accessible en ligne via l’application Teams
Équipements nécessaires : merci de prévoir une chaise, un tapis de sol, une serviette éponge, une bouteille d’eau et des petites altères (ou 2 bouteilles d’eau de 50 cl chacune maximum).
Contact & informations : marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
Horaire
(Lundi) 12 h 00 min - 13 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Un débat sur l'âgisme pour changer de regard sur le vieillissement. Deux experts, Eva Almeida, médecin gériatre, et Bernard Ennuyer, sociologue, se
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Détails de l'évènement
Un débat sur l’âgisme pour changer de regard sur le vieillissement.
Deux experts, Eva Almeida, médecin gériatre, et Bernard Ennuyer, sociologue, se proposent d’apporter leurs éclairages sur les représentations liées à l’âge, leurs impacts sur la santé et les moyens d’y remédier.
Cette action est soutenue par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte de l’Autonomie.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT LE 2 NOVEMBRE 2020 INCLUS
Par téléphone : 04 78 41 22 50
Horaire
(Vendredi) 10 h 00 min - 11 h 15 min
Organisateur
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes
Détails de l'évènement
Choux, légumes, courges, noix, châtaignes… si vous hésitez encore à mettre ses légumes de saison au menu de votre cuisine d’automne, cette séance d’échanges
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Détails de l'évènement
Choux, légumes, courges, noix, châtaignes… si vous hésitez encore à mettre ses légumes de saison au menu de votre cuisine d’automne, cette séance d’échanges est faite pour vous !
Partenaires : Association “Du pain sur la planche”
Animée par une diététicienne-nutritionniste, la séance d’une heure en ligne gratuite vous permettra d’échanger autour des particularités de la cuisine d’automne : comment cuisiner simplement et tirer au mieux profit des bénéfices des légumes de la saison de l’automne ? Quelles recettes gourmandes préparer ? Comment sublimer vos plats grâce aux épices ou encore comment réintroduire les fruits à coque, nos alliés santé parfois oubliés !
A NOTER : Afin de donner toutes leurs places aux échanges et conseils avec la diététicienne, les séances sont limitées à 20 participants. Inscrivez-vous vite !
Limité à 20 participants
INSCRIPTIONS : cliquez sur ce lien et remplissez le formulaire en ligne : S’INSCRIRE ICI
Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant l’événement.
Contact & Information : sophie.timon@mfpl.fr / 06.46.48.26.13
Horaire
(Lundi) 11 h 30 min - 12 h 30 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Du fait des contraintes sanitaires et du reconfinement, l'action Ma santé, Mon bien-être s'adapte et propos, cette année, un format en ligne. LE MATIN - Une conférence en ligne de
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Du fait des contraintes sanitaires et du reconfinement, l’action Ma santé, Mon bien-être s’adapte et propos, cette année, un format en ligne.
LE MATIN
– Une conférence en ligne de 10 h30 à 11h30 : Prendre Soin de l’intestin : pourquoi ? comment ? avec Françoise Gouin, chargée de prévention.
L’APRES-MIDI
– Un atelier en ligne « Alimentation : équilibre et plaisir » de 14h00 à 15h15
– Un atelier en ligne « Gestion du stress et des émotions par la découverte de la cohérence cardiaque » de 15h30 à 16h45
INSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès de Djaouida Abdelkassa de la Mutualité Française
– par tél : 04 78 41 22 50
– par email : contact_prevention@mfara.fr
Horaire
(Mardi) 9 h 30 min - 17 h 00 min
Lieu
Hôtel Best Western Alexander Park à Chambéry
Organisateur
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes
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Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne. Partenaires :
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Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne.
Chacun à son rythme et selon ses possibilités, cette petite heure d’entretien physique régulière vous permettra d’aborder les fêtes de fin d’année en pleine forme.
Au programme :
Lundi 2/11 : « Renforcement musculaire complet »
Mardi 10/11 : « Cardio, à chacun son rythme »
Lundi 16/11 : « Cardio, Abdos »
Lundi 23/11 : « Exercices Cuisses, Abdos, Fessiers »
Lundi 30/11 : « Cardio Tonique »
Lundi 7/12 : « Circuit training Cardio »
Jeudi 17/12 : « Tous en rouge – Remise en Forme spécial Fêtes !»
Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable, vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle.
Inscription préalable, cliquez sur cet icône
Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant chaque atelier.
Accessible en ligne via l’application Teams
Équipements nécessaires : merci de prévoir une chaise, un tapis de sol, une serviette éponge, une bouteille d’eau et des petites altères (ou 2 bouteilles d’eau de 50 cl chacune maximum).
Contact & informations : marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
Horaire
(Mardi) 12 h 00 min - 13 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
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La Mutualité Française vous invite à un cycle de 6 ateliers en ligne gratuits sur les thématiques de la mémoire et du sommeil animés par une
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La Mutualité Française vous invite à un cycle de 6 ateliers en ligne gratuits sur les thématiques de la mémoire et du sommeil animés par une psychologue et une sophrologue, du 16 novembre au 4 décembre 2020.
Téléchargez la brochure d’information en cliquant sur sur ce lien : dépliant-ateliers-mémoire-et-sommeil
Programme
Atelier 1 : Comprendre le fonctionnement de la mémoire et du sommeil
Atelier 2 : Jeu test « Ma mémoire »
Atelier 3 : Exercer sa mémoire
Atelier 4 : Pourquoi dormez-vous mal ?
Atelier 5 : Zen attitude
Atelier 6 : Inspirez, expirez …
INSCRIPTION : remplissez le formulaire en cliquant sur cet icône
Votre inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers d’ateliers en ligne de 10H à 11H pour les dates suivantes :
- NOVEMBRE : Lundi 16, Vendredi 20, Lundi 23, Vendredi 27, Lundi 30
- DÉCEMBRE : Vendredi 4
Horaire
(Lundi) 10 h 00 min - 11 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne. Partenaires :
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Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne.
Chacun à son rythme et selon ses possibilités, cette petite heure d’entretien physique régulière vous permettra d’aborder les fêtes de fin d’année en pleine forme.
Au programme :
Lundi 16/11 : « Cardio, Abdos »
Lundi 23/11 : « Exercices Cuisses, Abdos, Fessiers »
Lundi 30/11 : « Cardio Tonique »
Lundi 7/12 : « Circuit training Cardio »
Jeudi 17/12 : « Tous en rouge – Remise en Forme spécial Fêtes !»
Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable, vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle.
Inscription préalable, cliquez sur cet icône
Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant chaque atelier.
Accessible en ligne via l’application Teams
Équipements nécessaires : merci de prévoir une chaise, un tapis de sol, une serviette éponge, une bouteille d’eau et des petites altères (ou 2 bouteilles d’eau de 50 cl chacune maximum).
Contact & informations : marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
Horaire
(Lundi) 12 h 00 min - 13 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Que faire devant un enfant qui ne dort pas, ou a des difficultés à s’endormir ? Pour en finir avec les
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Détails de l'évènement
Que faire devant un enfant qui ne dort pas, ou a des difficultés à s’endormir ?
Pour en finir avec les nuits perturbées, la fatigue et les tensions familiales, le Dr Arnault Pfersdorff, pédiatre et chroniqueur à la « Maison des Maternelles », propose aux parents et professionnels de la petite enfance, des solutions concrètes pour retrouver des nuits sereines.
Au programme :
-
Pourquoi un enfant ne dort pas ou a des difficultés à s’endormir ?
-
Mode d’emploi pour retrouver des nuits sereines
-
Un usage raisonné des écrans pour un sommeil de qualité
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire en cliquant sur cet icône
Horaire
(Mercredi) 13 h 00 min - 14 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
La Mutualité Française et l’ADMD* vous invitent à participer à une visio-conférence Grand Public en présence de Jean-Luc Romero-Michel, Président de l’ADMD*, qui prendra
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La Mutualité Française et l’ADMD* vous invitent à participer à une visio-conférence Grand Public en présence de Jean-Luc Romero-Michel, Président de l’ADMD*, qui prendra la parole sur le sujet de fin de vie et répondra aux questions suivantes :
- Comment exprimer et faire connaître librement son choix ?
- Quels droits et quel rôle pour la famille ?
- Quelle évolution de la loi, quelles règles et quelles limites ?
*Association pour le Droit de Mourir dans la Dignité
S’inscrire à l’événement : cliquez sur l’icône pour remplir le formulaire d’inscription en ligne
Horaire
(Vendredi) 17 h 00 min - 18 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Les écrans pour les enfants de 0 à 6 ans : mode d'emploi La Mutualité Française, en partenariat avec avec le service PMI*
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Les écrans pour les enfants de 0 à 6 ans : mode d’emploi
La Mutualité Française, en partenariat avec avec le service PMI* du Département de l’Aude, vous invite à participer à une conférence en ligne gratuite sur l’usage des écrans par les enfants de 0 à 6 ans.
- Etat des lieux sur l’utilisation des écrans ;
- Les besoins de l’enfant pour favoriser son développement ;
- L’impact d’une surexposition des écrans sur la santé des enfants (sommeil, alimentation, apprentissages…) ;
- Les recommandations et bonnes pratiques pour soutenir
les parents :- Les écrans : Où ? Quand ? Avec qui ? À quel âge ?
- Des sites pour s’y retrouver et se protéger.
Intervenante : Dr Christine CHOLLET, pédiatre.
Horaire
(Vendredi) 19 h 30 min - 21 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Pour répondre aux contraintes sanitaires, notre action Ma Santé, Mon Bien-Être s’adapte : une conférence et un atelier sont proposés en ligne. LE MATIN Une Conférence de 10h00 A 12h « Favoriser
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Pour répondre aux contraintes sanitaires, notre action Ma Santé, Mon Bien-Être s’adapte : une conférence et un atelier sont proposés en ligne.
LE MATIN
Une Conférence de 10h00 A 12h
-
« Favoriser le mieux-être au quotidien »
Cette conférence a pour objectif de vous familiariser avec les concepts liés à la méditation de pleine conscience et à la psychologie positive, de découvrir pourquoi et comment ces approches peuvent vous permettre de mieux gérer le stress et ainsi de favoriser votre mieux-être au quotidien.
Conférence animée par Nathalie HANNHART, psychologue.
L’APRES-MIDI
Un Atelier de 14h A 15h15
-
Atelier de gestion du stress et des émotions à travers la méditation de pleine conscience et la psychologie positive
Cet atelier vous permettra de pratiquer différents exercices, afin de faire l’expérience concrète des bienfaits que peuvent vous apporter la psychologie positive et la méditation. Nous recentrerons notre attention sur le corps pendant la méditation et cultiverons des qualités de présence positive telles que la gratitude ou l’optimisme. Venez découvrir et pratiquer ces exercices avec Nathalie HANNHART, psychologue.
Partenaires : CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie), Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Haute-Savoie
Inscription gratuite et obligatoire auprès d’Eve Cauquil par email : e.cauquil@mfara.fr
POUR LES ATELIERS
Ils se dérouleront en ligne via l’application MICROSOFT TEAMS.
Vous pouvez vous connecter dès 13h45. Un lien d’inscription vous sera envoyé par mail quelques jours avant par la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes. Ce mail contiendra un lien « Rejoindre la réunion Microsoft Teams » en bas de page qui vous permettra d’accéder le jour même à l’atelier choisi. Une note d’utilisation est à votre disposition sous cet encart.Vous devez télécharger l’application Microsoft Teams ou directement passer sur votre navigateur GOOGLE CHROME avant toute connexion.
Horaire
(Mardi) 10 h 00 min - 15 h 15 min
Organisateur
La Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes
Détails de l'évènement
En temps normal, il n’est pas toujours facile d’avoir une alimentation saine et diversifiée. La crise sanitaire et ce nouveau confinement compliquent encore plus les choses…
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Détails de l'évènement
En temps normal, il n’est pas toujours facile d’avoir une alimentation saine et diversifiée. La crise sanitaire et ce nouveau confinement compliquent encore plus les choses… Lors d’un webinaire, partageons les choix et gestes judicieux pour conserver une alimentation équilibrée, tout en gardant le plaisir de manger !
Une conférence en ligne pour parler alimentation et confinement totalement gratuite !
La crise sanitaire et le premier confinement ont révélé des changements dans les habitudes alimentaires des Français, ainsi que dans les modes de consommation et d’approvisionnement. Quels sont-ils ? A nouveau confinés, partageons les choix et gestes judicieux pour conserver une alimentation diversifiée et équilibrée, tout en gardant le plaisir de manger !
Le webinaire est animé par Adeline DAVID, Responsable d’activités en Promotion de la Santé et Diététicienne.
Pour s’inscrire au webinaire
Ce webinaire se déroule via la plateforme ZOOM. Pour pouvoir le suivre gratuitement, il vous suffit de vous inscrire.
Vous avez la possibilité de participer au webinaire, en posant vos questions, soit en direct lors du webinaire, soit dès maintenant :
Contat & Information : Adeline DAVID – Tél : 06 76 52 78 75- e-mail : adeline.david@n.aquitaine.mutualite.fr
Horaire
(Mardi) 13 h 00 min - 14 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
La croissance du jeune enfant est fulgurante. Il triple son poids de la naissance à 1 an ! Il a donc besoin d’apports nutritionnels de qualité Dans le cadre
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Détails de l'évènement
La croissance du jeune enfant est fulgurante. Il triple son poids de la naissance à 1 an ! Il a donc besoin d’apports nutritionnels de qualité
Dans le cadre de son partenariat avec l’Agence Régionale de Santé depuis plusieurs années sur la thématique, cette conférence a pour objectif la présentation :
- des principaux repères pour une alimentation équilibrée : quel aliment, à quel âge, dans quel environnement ?
- des compétences alimentaires du très jeune enfant : auto régulation, diversité du goût…
- mais également des réponses aux comportements d’opposition, de sélectivité pour certains aliments.
3 dates sont proposées :
Pour vous inscrire, cliquez sur cet icône
Horaire
(Mercredi) 18 h 00 min - 19 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
A quel moment peut-on commencer à parler d’addiction ? Quelles différences existent-ils entre les addictions ? Nos experts
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Détails de l'évènement
A quel moment peut-on commencer à parler d’addiction ?
Quelles différences existent-ils entre les addictions ? Nos experts répondent à vos questions au travers d’une webconférence gratuite d’1 heure !
Inscrivez-vous à la conférence gratuitement grâce au formulaire ci-dessous puis rendez-vous sur le lien ci-dessous pour regarder la conférence sur Zoom en direct !
Lien Zoom: https://zoom.us/j/92348720680?pwd=UGFzUEhsTGpFalc0MUlpcVJvR05lQT09
Je m’inscris ! cliquez sur l’icône (et remplissez le formulaire en ligne)
Contact & informations : Julie Dessirier : Tél : 06 19 68 82 24 – @ : julie.dessirier@sudmutualite.fr
Horaire
(Jeudi) 14 h 00 min - 15 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne. Partenaires :
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Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne.
Chacun à son rythme et selon ses possibilités, cette petite heure d’entretien physique régulière vous permettra d’aborder les fêtes de fin d’année en pleine forme.
Au programme :
Mardi 10/11 : « Cardio, à chacun son rythme »
Lundi 16/11 : « Cardio, Abdos »
Lundi 23/11 : « Exercices Cuisses, Abdos, Fessiers »
Lundi 30/11 : « Cardio Tonique »
Lundi 7/12 : « Circuit training Cardio »
Jeudi 17/12 : « Tous en rouge – Remise en Forme spécial Fêtes !»
Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable, vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle.
Inscription préalable, cliquez sur cet icône
Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant chaque atelier.
Accessible en ligne via l’application Teams
Équipements nécessaires : merci de prévoir une chaise, un tapis de sol, une serviette éponge, une bouteille d’eau et des petites altères (ou 2 bouteilles d’eau de 50 cl chacune maximum).
Contact & informations : marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
Horaire
(Lundi) 12 h 00 min - 13 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
décembre 2020
Détails de l'évènement
La Mutuelle Entrenous et la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous proposent de participer à une web-conférence gratuite ! Si vous êtes parents ou sur le point de le devenir, que
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Détails de l'évènement
La Mutuelle Entrenous et la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes vous proposent de participer à une web-conférence gratuite !
Si vous êtes parents ou sur le point de le devenir, que vous faites partie de l’entourage du jeune enfant, et que vous vous posez les questions suivantes : Combien de temps devant les écrans ? Est-ce grave d’installer mon enfant devant un dessin animé ? Quels écrans à quel âge ? … Et bien d’autres encore…alors cette conférence devrait vous intéresser !
Au cours de cette conférence, Olivier DURIS, psychologue clinicien, vous éclairera sur l’emploi des équipements numériques (télévision, ordinateur, tablette, smartphone …) et les moyens d’accompagner leur usage chez les enfants.
Inscription obligatoire en cliquant ici
Ou bien, si vous souhaitez être accompagné(e) pour votre inscription, vous pouvez contacter le 06 13 40 61 87
Horaire
(Jeudi) 18 h 30 min - 19 h 45 min
Organisateur
La Mutualité française
Détails de l'évènement
Nous avons le plaisir de vous inviter à notre matinée thématique gratuite "Entreprendre pour l'engagement". Venez découvrir, échanger et faire réseau avec les acteurs de notre territoire autour de la
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Détails de l'évènement
Nous avons le plaisir de vous inviter à notre matinée thématique gratuite “Entreprendre pour l’engagement”.
Venez découvrir, échanger et faire réseau avec les acteurs de notre territoire autour de la notion d’engagement
-
Qu’est ce que l’engagement?
-
Comment entreprendre, transformer son projet en plus engagé?
-
Quels intérêts à être plus engagé?
Nos intervenants seront:
-
Florent PERRIN pour le Toi du Monde
-
Mickaël CHERRIER pour Home Ethic
-
Magnolia HOULBREQUE pour Pays de Savoie Solidaires
Après un temps de présentation de chacun de nos participants, nous aborderons la notion d’engagement, et bien sûr, nous prendrons un temps pour échanger avec vous.
Informations & modalités d’inscription
Inscrivez vous ici ! |
Horaire
(Vendredi) 9 h 00 min - 11 h 00 min
Détails de l'évènement
Une rencontre co-construite par la Mutualité française ARA et le Conseil Départemental de l’Ardèche pour découvrir la méthode Montessori adaptée à la personne âgée. Adaptée des principes
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Une rencontre co-construite par la Mutualité française ARA et le Conseil Départemental de l’Ardèche pour découvrir la méthode Montessori adaptée à la personne âgée.
Adaptée des principes de la pédagogie active de Maria Montessori, par le Pr. Cameron Camp (USA), la méthode Montessori propose un changement fondamental dans le regard porté sur des troubles cognitifs de la personne âgée. Elle se base sur un changement de posture des accompagnants, sur l’adaptation de l’environnement physique et social et l’adaptation d’activités aux capacités et besoins de la personne pour lui permettre d’exister en tant que personne à part entière, appartenant à une communauté. La méthode Montessori se fonde sur des idées humanistes fortes et sur l’application de quelques principes concrets et applicables.
La webconférence sera animée par Joannie de Rossi, Psychologue – Neuropsychologue ; Formatrice Montessori adaptée à la personne âgée pour AG&D – Montessori Lifestyle
Modalités d’inscription et d’accès
En ligne : https://app.livestorm.co/mfara-3/webconference-aide-moi-a-faire-seul
(Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone)
Service Prévention Promotion de la Santé
Tél : 04 75 80 80 47 ou 06 35 04 90
@ : v.daniel-pinede@mfara.fr
ou
Service Autonomie
Magali Maillier
04 75 66 78 26 ou 06 31 49 92 43
mmaillier@ardeche.fr
La conférence en ligne se déroulera via la plateforme LIVESTORM.
Un lien d’inscription vous sera envoyé par mail quelques jours avant par la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes. Vous cliquerez sur le lien pour vous inscrire, vous recevrez automatiquement un mail de confirmation d’inscription (attention : vérifiez vos courriers indésirables).
Sur ce nouveau mail reçu, vous cliquerez sur le bouton « Accéder au webinar » pour participer le jour-même à la conférence en ligne. Il n’est pas nécessaire de télécharger cette plateforme.
Attention, il y a un prérequis le jour de la conférence : il est primordial d’utiliser le navigateur GOOGLE CHROME par défaut avant toute connexion.
Nous vous conseillons de vous connecter quelques minutes avant afin de vous assurer de votre bonne connexion.
Ouverture de la plateforme à partir de 13h30.
Partenaires : La Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte de l’Autonomie de l’Ardèche, Conseil Départemental de l’Ardèche, AG&D, ARS Rhône-Alpes, CARSAT Rhône-Alpes, Atouts Prévention Rhône-Alpes, Agence Nationale de l’Habitat, MSA, Assurance Maladie de l’Ardèche, UDCCAS (Union Départementale des Centres Communaux d’Action Sociale de l’Ardèche
Horaire
(Mardi) 14 h 00 min - 15 h 30 min
Organisateur
La Mutualité française
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Bouger tous ensemble à midi une fois par semaine, ça vous tente ? Rejoignez nous en ligne. Partenaires :
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Chacun à son rythme et selon ses possibilités, cette petite heure d’entretien physique régulière vous permettra d’aborder les fêtes de fin d’année en pleine forme.
Programme du jeudi 17/12 : « Tous en rouge – Remise en Forme spécial Fêtes !»
Même si la régularité est conseillée pour un résultat plus optimal et durable, vous pouvez vous inscrire sur tout ou partie du cycle.
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Un lien vous permettant d’accéder aux ateliers en ligne vous sera adressé quelques jours avant chaque atelier.
Accessible en ligne via l’application Teams
Équipements nécessaires : merci de prévoir une chaise, un tapis de sol, une serviette éponge, une bouteille d’eau et des petites altères (ou 2 bouteilles d’eau de 50 cl chacune maximum).
Contact & informations : marion.revollon@mfpl.fr / 06.64.42.14.88
Horaire
(Jeudi) 12 h 00 min - 13 h 00 min
Organisateur
La Mutualité française
La Mutuelle Entrenous est adhérente à la Fédération des Mutuelles de France (FMF) et à la Fédération Nationale de la Mutualité Française (FNMF). Elle bénéficie ainsi d’une présence à l’échelle nationale.
